Sobrecarga Emocional e Equilíbrio: Uma Técnica Usada na Psicoterapia
Momentos de sobrecarga emocional são mais comuns do que se imagina.
O Peso Invisível das Expectativas na Vida das Mulheres
Na prática clínica, é recorrente o atendimento de mulheres que apresentam sofrimento psicológico significativo sem que, à primeira vista, exista um evento isolado ou um transtorno específico que explique o quadro.
Você não precisa enfrentar tudo sozinha: quando a mente pede ajuda, o corpo fala.
Vivemos em um ritmo acelerado, com decisões constantes, múltiplos papéis e uma pressão silenciosa para “dar conta” de tudo.
A Ansiedade e seus Problemas
A pessoa que sofre de ansiedade extrema sente preocupação excessiva e manifesta comportamento de fuga ou esquiva, além de grande auto-frustr
