Você não precisa enfrentar tudo sozinha: quando a mente pede ajuda, o corpo fala.
Vivemos em um ritmo acelerado, com decisões constantes, múltiplos papéis e uma pressão silenciosa para “dar conta” de tudo.
Estresse e Saúde
A depressão, o estresse e desastres pessoais podem anteceder uma doença. Grandes mudanças de vida - positivas ou negativas - aumentam a susc
Estresse - Problema ou Solução
Quando profundo, o estresse pode ser muito perigoso. Porém, nem sempre ele é ruim. O estresse é uma condição mental e física que surge quand
