Artigos

Momentos de sobrecarga emocional são mais comuns do que se imagina.

Na prática clínica, é recorrente o atendimento de mulheres que apresentam sofrimento psicológico significativo sem que, à primeira vista, exista um evento isolado ou um transtorno específico que explique o quadro.

Muitos adultos convivem por anos com dificuldades de organização, procrastinação, esquecimentos e sensação constante de sobrecarga.

Vivemos em um ritmo acelerado, com decisões constantes, múltiplos papéis e uma pressão silenciosa para “dar conta” de tudo.

A baixa autoestima é um desafio , desde a forma como nos relacionamos até como lidamos com nossas próprias conquistas. Para quem vive com essa dificuldade, as críticas internas constantes e a sensação de nunca ser " bom o suficiente " podem ser esmagadoras. A boa notícia é que a terapia é uma ferramenta poderosa para ajudar a reconstruir a autoestima e cultivar uma relação mais saudável consigo mesmo. Durante as sessões de terapia, o paciente tem a oportunidade de identif

Descubra quais são os benefícios da psicoterapia na saúde mental

Aprenda a lidar com a rejeição social com técnicas baseadas em neurociências.

O sono é um processo natural que ocorre nos seres humanos, mas qual a relação que o sono exerce em nossa saúde? Como a privação do sono pode

Um estudo realizado com trabalhadores de Portugal e do Brasil identificaram que uma das dimensões da personalidade - o neuroticismo -...

Fobia  social ou ansiedade social é um transtorno de ansiedade na qual as pessoas sentem medo de serem observadas, julgadas e avaliadas por