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Momentos de sobrecarga emocional são mais comuns do que se imagina.

Na prática clínica, é recorrente o atendimento de mulheres que apresentam sofrimento psicológico significativo sem que, à primeira vista, exista um evento isolado ou um transtorno específico que explique o quadro.

Muitos adultos convivem por anos com dificuldades de organização, procrastinação, esquecimentos e sensação constante de sobrecarga.

Vivemos em um ritmo acelerado, com decisões constantes, múltiplos papéis e uma pressão silenciosa para “dar conta” de tudo.

A baixa autoestima é um desafio , desde a forma como nos relacionamos até como lidamos com nossas próprias conquistas. Para quem vive com essa dificuldade, as críticas internas constantes e a sensação de nunca ser " bom o suficiente " podem ser esmagadoras. A boa notícia é que a terapia é uma ferramenta poderosa para ajudar a reconstruir a autoestima e cultivar uma relação mais saudável consigo mesmo. Durante as sessões de terapia, o paciente tem a oportunidade de identif

Descubra quais são os benefícios da psicoterapia na saúde mental

No treino em assertividade, as pessoas aprendem comportamentos assertivos por meio de exercícios, praticando a franqueza, discordando, quest

A necessidade de se unir a outras pessoas está baseada em desejos básicos dos seres humanos, como aprovação, apoio e amizade. Nós buscamos a

Os transtornos do estresse ocorrem quando as pessoas enfrentam níveis de estresse acima do normal para a condição humana e costumam afetar a

Quem sofre do distúrbio obsessivo-compulsivo mantêm preocupações com alguns pensamentos recorrentes e apresenta comportamentos compulsivos.